我家的堂弟媳仪征宣教垃圾分类，被一村人公认为第一奇葩人。
她刚嫁过来不够半年，就几乎吃遍了全村每家的饭，其中有一件事，让她名扬全村，从此人人对她退避三分。
我们村是个小村，一百多户人家，大约六七百人，除了三两户陈姓人家，基本算同宗。弟媳长得牛高马大，但不劳动，每天在村子里游来荡去，一到饭点，她就挨家挨户去串门，村里人热情好客，见有人上门，就招呼吃饭。弟媳一见有人喊吃饭，不管三七二十一，坐下就吃。本来人家只是口头热情一下，谁知道弄假成真，偏她饭量奇大，一餐要吃三四碗饭，等她吃完，弄得人家一家人面面相觑。不到半年，弟媳几乎吃遍了全村。一来二去，村民摸准了她的秉性，等她第二次上门时，再也没人敢喊她吃饭，
有一年端午节，我三婶家包粽子，刚把粽子放进铝锅煮，弟媳估计是有特异功能吧，就找上门了。三婶一见弟媳就明白她的来意，也不吭声，就继续往灶里添柴。上一回三婶因招呼弟媳吃饭，被三叔埋怨了几句，差点和三叔吵起来。这回三婶学聪明了，招呼也不打了，该干嘛干嘛，就是不揭盖子，心想等个一时半会，她就会走了。
谁知道弟媳在一旁等了半天，不但没走，反倒搬了一个櫈子，坐到灶前直接帮三婶烧火，三婶越加气恼，也不记得加水，就离开去干其他事了。
等三婶忙完事情回来，还未进厨房先闻到一股焦味，掀开盖子一看，我的天，铝锅穿了一个大口，有部分粽子已掉进灶里，变烤粽子了。而弟妇还一脸无辜的守在灶前。
粽子事件传出后，“三婶烤粽”一时成为四乡八村的笑谈。无辜的三婶因弟媳传名乡里，成为众人饭余茶后的谈资。
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总放屁，大便拉不出来，排便困难也是一种便秘的症状，便秘也是很多朋友常有的一种症状，那么遇排便困难的情况如何处理好呢？
首先要调整好自己的心态，不要让便秘影响自己的生活、工作和学习状态，实际上每分每秒不知道有多少人都在便秘，并不是只有你一人，便秘是一种常见症状，每个人都曾经出现过，所以如果是偶尔的便秘不要过于忧虑紧张，放松心态反而更容易缓解。紧张和忧虑的情绪可能会造成肌肉敏感，无法很好地感知便意，反而容易错过便意，加深便秘。
当然，如果是因为肠胃道疾病而造成的便秘，如结肠炎，或身体虚也会便秘，最好是及时就医，不要耽误。
大便干燥的朋友当然是要注意水分的补充，食物残渣如果没有及时排除，被储存在大肠中，大肠会反复吸收其中的水分， 它们变得越来越质密，越来越硬结，补充水分能够为食物残渣增加一些水分，不至于太快就变得硬结难排。
缓解便秘的得力助手就是水溶性膳食纤维，水溶性膳食纤维能够大量吸水，让食物变得像胶质一样，同时也能够为食物残渣保留更多水分，让它们柔软而不易硬结，水溶性膳食纤维也有助于让肠腔充满，而加速肠胃蠕动，有助于缓解便秘，辅助排便，很多食物中都含有，如果蔬，薯类食物等；
其次还有不溶性膳食纤维，补充一些也是有好处的，它们能增加食物残渣体积，也有助于促进肠胃蠕动，增加便意，也有助酥松残渣，利于排便，一些粗粮杂豆，糙米等食物中富含。
另外要注意的是饮食尽量清淡一些，有时过于油腻，高脂高热的食物可能会增加胃肠的消化时间，让我们错过排便最佳时间，错过便意，让食物残渣变得质密难以排出。吃得口味过重，过度辛辣的话，也可能会导致辛辣刺痛肠道括约肌，排便引起肛门红肿刺痛而排便困难。
当然，缓解便秘离不开运动，运动能够促进肠胃的蠕动，增强便意。饭后可以多走动走动，每日规律性地运动一段时间，有助于提高便意，让难以排出的食物残渣冲出。最重要的一点就是要养成定时排便的习惯，固定时间排便有利于增强便意，在某个时间段胃肠习惯性蠕动，更有利于大便排出。
最好的是在早晨7~8点，这段时间是大肠经当令蠕动频繁，更容易产生便意而排便，但即使不在早晨排便也需要养成固定时间排便的习惯，否则错过便意就很难保证下一次也能顺利排便，因为食物残渣长时间储存，必定会硬结而失水。
